8fit Workouts Meal Planner pour iPhone

Expert en santé et fitness dans votre poche

8fit Workouts & Meal Planner, ou simplement 8fit, est une application de santé et de fitness développée par Urbanite Inc. Cette application vous permet de personnaliser votre plan de fitness et de nutrition en fonction de l'objectif de bien-être, du niveau de fitness et des préférences alimentaires que vous avez sélectionnés. Elle vous fournit des plans d'entraînement et de repas adaptés à vos choix. Compatible avec Apple Health et Apple Watch, elle vous permet d'enregistrer les calories brûlées et le poids pendant l'entraînement et de synchroniser vos exercices d'entraînement sur votre montre. De plus, elle est maintenant disponible en six langues différentes, telles que l'anglais, l'espagnol, l'allemand, le français, l'italien et le portugais.

Personnalisez votre plan de fitness et de nutrition

Les vidéos d'entraînement interactives que vous verrez ici dans 8fit durent principalement de 15 à 20 minutes. De plus, elles peuvent être effectuées sans aucun équipement spécial nécessaire. Ainsi, vous pouvez le faire où et quand vous voulez. Il se compose d'exercices de combustion des graisses, d'entraînements de haute intensité pour la construction musculaire (HIIT) et de plans d'entraînement de force et d'endurance dynamiques, qui sont tous construits grâce à des recherches scientifiques. Chaque exercice d'entraînement et sa progression sont expliqués en détail, vous aurez donc une idée de l'importance et de l'objectif de l'entraînement.

8fit propose des recettes de nourriture nutritive et saine sans sacrifier le goût. Avec cela, vous pouvez avoir des repas appétissants et délicieux qui répondent à vos besoins alimentaires. Le planificateur de repas hebdomadaire est étendu, avec de la place pour la personnalisation. De plus, il fournit une liste de courses pour chaque repas. Il fournit même des alternatives pour les ingrédients difficiles à trouver. 8fit permet également de filtrer vos plans alimentaires avec des exclusions de repas tels que sans gluten, sans soja et sans produits laitiers. Il vous permet également de filtrer vos plans alimentaires avec des options telles que paléo, végétalien, végétarien, et plus encore.

8fit est une excellente application de santé, de fitness et de nutrition à avoir autour de soi. Elle fournit un plan d'entraînement complet et un plan de repas efficace adapté à vos besoins. Il vous suffit de suivre ses recommandations quotidiennes en matière de fitness et de nutrition et ses conseils pour atteindre vos objectifs de fitness.